不建议经常加班熬夜的人服用护肝片来保护肝脏。虽然护肝片具有疏肝理气、健脾消食的作用，既可降低转氨酶，用于治疗脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、慢性肝炎及早期肝硬化等疾病，具有一定保肝护肝的作用。

但要特别注意护肝片一种药物，药物并不是全能的，并不能一直保护身体。长期服用会产生一定的副作用，不建议健康的人把护肝片当保健品来吃，所以健康的人没有患病时最好不要吃药。若必须吃药时，一定要在医务人员的指导下吃药。建议每日最好23时之前能入睡，睡眠的时间是肝脏的修复时间是对肝脏最好的保护。

此外，在饮食中要注意吃清淡容易消化的食物，不要吃过于油腻辛辣或者是高脂肪的食物，防止给肝脏带来更重的负担，还可以通过一些复合维生素来帮助肝脏解毒。