下眼皮肿了可以考虑先使用温毛巾热敷肿胀的眼皮，每天可以热敷3次，每次热敷10~15分钟。但是需要注意的是，不要使用太烫的毛巾进行热敷，避免烫伤眼睑皮肤，同时可以局部涂抹消炎的眼膏进行治疗。

如果进行上述方式治疗一段时间，局部的肿胀没有出现明显的好转，就建议前往医院进行检查，看局部是否出现麦粒肿或者霰粒肿。

此外，如果肿胀的病灶处出现化脓或者冒白头，就需要注意不要自己用手去挤压，应当及时就医进行手术切开引流的治疗。