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尿酸是嘌呤代谢的最终代谢产物。当体内嘌呤代谢紊乱,尿酸排泄减少时血中尿酸水平会升高,如果导致关节肿疼就是痛风。
尿酸高和痛风需要限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、豆制品、肉类、火锅类、鱼类、虾类、酒类等食物的摄入,以控制体内尿酸升高。饮食应清淡,以低嘌呤食物为主,如新鲜水果和馒头、面条等主食。需要每天大量饮水稀释并排泄尿酸,降低体内尿酸水平。
醋属于碱性食品,虽然味道酸,但是食用后不会引起尿酸水平增高,可以适量食用。
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