钙片和维C能同时吃吗

钙片和维生素C是可以同时吃。

维生素C和钙片是人体不可缺少的矿物质和维生素，以上两者之间没有配伍禁忌，一块服用不会对吸收造成任何影响，可以同时服用。

钙元素的吸收依赖于维生素D，所以补充钙元素的同时还要多晒太阳，可以促进钙元素的吸收。维生素C属于抗氧化剂，能维持人体的正常代谢和血管、肌肉、骨骼的正常生理功能，还能增强机体的免疫能力。日常生活中，尤其处于生长发育期的儿童、青少年，要注意饮食，多吃含维生素C、钙元素的食物。必要时在医生指导下进行补充，有利于身体健康。