快速降压的食物有哪些

快速降低血压的药物有五大类。而快速降低血压的食物，并没有什么特效的食物。

高血压的患者需要控制饮食，食盐的摄入量每天控制在6克以内。多吃富含高钾低钠的食物，多吃含有膳食纤维的粗粮，多吃豆制品以及优质的动物植物蛋白，需要尽量多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，例如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菇、菠菜均是比较好的选择。

在生活中戒烟戒酒、适量运动、保持心情舒畅等等。定期监测血压，观察血压是否控制平稳。如果出现了血压明显的波动，需要及时到医院就诊，将血压控制平稳。