一般通过做B超检测卵泡发育情况来判断卵子的质量，通过做B超可以看出卵泡的大小、形态、是否正常发育以及是否正常排出。

如果平时月经周期正常，需要在月经的第12天去医院做B超监测卵泡的大小，正常情况下卵泡每天生长0.2cm左右，优势的卵泡一般在1.8-2.2cm，这个时候如果卵泡正常排出，而且有性生活，怀孕的几率比较大。

如果在排卵期的时候卵泡发育比较下，生长比较慢，多是说明卵泡质量差，需要女性进行检查性激素六项，根据检查的结果进行调理。