晚上左眼一直跳，可能是患者用眼过度导致眼睛疲劳，或者是精神、情绪过度紧张导致。出现这种情况不需要过分害怕，也不需要有过度的心理负担，眼皮跳不代表有任何的预兆。

医学上眼皮跳是眼部肌肉的抽搐导致的肌纤维颤动，出现眼皮跳动的现象时，建议充分休息眼睛，减少看电子产品屏幕的时间。可以工作一会就眺望远处或者闭目养神，防止眼睛过度疲劳，还可以辅助按摩或者热敷的方式放松眼睛。

另外，如果最近情绪有较大波动，建议稳定情绪，待放松后大多数人症状就会缓解。