6个月以后的宝宝就可以食用牡蛎粉。

牡蛎粉中含有丰富的氨基酸、钙、磷、铁等微量元素、矿物质、牛磺酸、维生素等多种营养物质，营养价值比较丰富，可以补充宝宝生长发育中所需要的营养物质，还可以促进生长发育，增强体质。

但是宝宝食用时要注意控制摄入量，不要一次性食用太多，否则会引起消化不良，造成腹泻、腹胀等不良后果，对宝宝的健康成长也造成损害，宝宝在添加辅食的过程中，要做好科学合理的搭配，营养均衡，才能增强机体的免疫力，保证宝宝健康的生长发育。