睡眠不足引起的低血压如何解决

睡眠不足引起的低血压，首先要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

低血压的患者，临床上常常采用中成药来治疗，比如我们常用的有生脉饮、益气补血口服液、益气补血胶囊等。许多药食同用的食物对低血压的治疗也是有很大帮助的，比如大枣、红豆、花生米、黑米、黄芪、红糖等食物都具有益气补血的功效。低血压的患者还要均衡营养膳食，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉等。