小孩子缺钙怎么办

小孩子缺钙如果不是很严重，建议家长可以通过调整孩子的饮食，多给孩子吃钙元素高的食物。白天多带孩子去户外晒晒太阳，多参加有氧运动，锻炼身体，促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育，从而纠正缺钙现象。

如果孩子缺钙比较严重，需要在医生指导下通过药物补钙，补充身体所需的钙元素，从而纠正缺钙现象。

在平时生活中家长要注意孩子的饮食要多元化，尽量避免孩子偏食、挑食。鼓励多吃富含维生素和蛋白质的营养物质，保持营养均衡，从而促进孩子的身心健康发展。