卵泡小发育不好吃什么来调理

女性卵泡小发育不好说明卵巢分泌的雌孕激素量不足，饮食方面需要多吃些含植物雌激素比较多的食物，比如大豆类食品和蜂蜜、蜂胶、山药、黑豆等食品，补充雌激素和孕激素，有助于促使卵巢发育成熟，排出卵子。

如果只是因为平时工作过度劳累、精神过度紧张，或者因为工作压力太大等因素影响卵巢内分泌功能，导致女性出现卵泡发育不好，可以通过饮食补充雌激素和孕激素，调理身体内分泌效果比较好。

但是，如果生育期妇女持续性出现卵泡发育不好、无排卵现象，有可能是卵巢功能不好，需要配合医生对症药物治疗。