胆固醇包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白等不同成分，胆固醇偏低首先要看其中是哪种成分降低。

如果是低密度脂蛋白胆固醇偏低，不需要处理。低密度脂蛋白胆固醇，可以引起心脑血管动脉硬化导致冠心病、脑血栓等疾病的发病率升高。所以如果低密度脂蛋白适当偏低，可以降低心脑血管动脉硬化，对人体有好处。

如果是高密度脂蛋白胆固醇偏低，这种情况除了适当控制饮食外，还需要多运动，通过运动提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而有效预防动脉硬化发生。