孕妇特别容易饿，主要是由生理性因素和病理性因素决定的。

生理性的因素主要是孕妇新陈代谢率增高，需要摄入更多的营养，以满足新陈代谢的需求。

病理性的因素主要是由于妊娠并发症，尤其是妊娠期糖尿病、妊娠期甲状腺功能亢进，会导致孕妇饥饿感强烈，需要通过进食的方式进行缓解。

在怀孕期间的营养补充，要注意食材结构的合理性，适当增加饱腹感强，且消化较慢的食物，这样可以避免热量摄入过多，对于缓解饥饿感也有一定帮助。孕妇建议少食多餐，将一天的能量分散5~6次进食，这样可以避免因饥饿而造成的不适。