宝宝什么时候吃鱼肝油

宝宝吃鱼肝油的具体时间，应根据宝宝的出生情况、出生季节等多种因素综合分析而定。一般足月儿出生后半月内即需补充鱼肝油，冬季出生的宝宝可在出生后7~10天即开始补充。早产儿自出生时即需补充鱼肝油。

鱼肝油主要成分为维生素D，其可促进肠道、肾小管对钙磷的重吸收，促进旧骨溶解，进而增加细胞外液钙、磷浓度，有利于骨盐沉积。

而人体的维生素D主要来源于人体皮下组织中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成，刚出生宝宝由于不能保证充足的阳光照射，故需额外补充。