如果三次月经周期以上，都是推迟十天左右，这种情况属于正常的月经周期，说明月经周期是40天，只要提前或错后不超过七天之内，这种情况是无需调理治疗的。

40天的月经周期排卵就错后了，计算排卵期的方法，应该是从末次月经第一天算起，加上40天，再减去14天，这个时间就是排卵日，排卵日的前后五天之内，都属于排卵期。

如果想备孕要宝宝，要在这十天之内，保证隔天一次性生活。