男性更年期怎么治疗比较有效

男性和女性朋友一样，也存在更年期的现象。男性更年期的主要症状是体能和精力明显下降、食欲不振、胃肠功能失调、记忆力减退、情绪暴躁易怒、四肢麻木或发凉、性功能减退等。

需要在专业医师的指导下服用六味地黄丸、生脉饮、脑心舒、人参健脾丸等药物予以调理。饮食上可以多吃鱼类、牛肉、核桃、芝麻、板栗等补益的食物，忌食生冷、寒凉、不易消化的东西。

作息要规律，保证充足的休息和睡眠。保持乐观开朗的情绪，避免抑郁或脾气暴躁，都可以有效缓解男性更年期的不适症状。