舌系带是张开口翘起舌头时，存在于舌和口底之间的较薄的条状组织。舌系带是舌下区黏膜在中线形成的，用于连接舌下与齿槽的一条黏膜系带。

舌系带用于保证舌的发音和吞咽。正常舌系带可以使舌头活动自如，保证舌尖能自然地伸出口外，或向上舔到上齿龈，以此来保证发音的准确与清晰。

舌系带过短常会造成发音吞咽障碍，并会影响下颌恒中切牙的排列。正常的舌系带活动灵活，体积较宽。在日常生活中要注意缓冲避让，避免损伤舌系带而引起创伤性溃疡，影响发音以及吞咽。