手肘痛是什么原因

手肿疼痛的原因可能是手肘关节受凉或者劳损，比如长时间进行剧烈活动，或者长期重复一个动作，导致肌腱过度摩擦，会形成炎症刺激，引起疼痛。

出现疼痛需要注意手肘关节部位的休息，局部可以进行理疗、热敷、针灸，或者局部穴位注射，帮助减轻炎症反应，减轻疼痛。

可以外用活血止痛的药膏，比如麝香壮骨膏、关节止痛膏。可以口服活血通络，消炎止痛的药物，比如活血止痛胶囊。

预防手肘关节疼痛平常要注意劳逸结合，避免长时间保持一个姿势或者长时间重复一个动作，注意肘关节的防寒保暖。