肩周炎最好的治疗方法

肩周炎是个慢性病程，所以治疗也需坚持不懈，以恢复肩关节活动为目的。

主要治疗方法包括：1.口服消炎镇痛药、物理治疗、痛点局部封闭、按摩推拿、自我按摩等综合疗法以上主要针对疼痛症状进行治疗。

2.康复治疗:将手举过头顶，用对侧的健手牵拉患手，手背后，双手交叉牵拉，在胸前双手交叉牵拉，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。每小时坚持10分钟左右,疼痛逐渐缓解后，可手做划圈、爬墙运动，并增加活动范围。直至达到缓解疼痛，恢复肩关节活动的目的。