伏脉需要注意事项有哪些

伏脉多见于体虚体弱的患者。

一、体质弱的人要注意补充睡眠，睡眠不足会导致身体内分泌紊乱，各种器官功能出现异常，导致虚弱、无力，充足的睡眠可以提神醒脑，逐渐改善体质，提高身体免疫力。

二、可以通过食疗调理。体质弱的人需要更注意饮食，避免生冷辛辣的食物。人体缺乏某种维生素和其他微量元素，会导致体质虚弱、免疫力低下。这个时候细菌最容易入侵，引起红肿、高热甚至深度溃烂化脓。可以多吃含有蛋白质和维生素的食物，如豆腐、菠菜等，营养充足可以帮助人体增强免疫力。还可以多吃红枣、桂圆等益气养血的食物。