中午睡醒觉以后出现中指发麻的症状，可以通过局部的按摩以及热敷的方法缓解，也可以用热水泡手。因为这些方法能够很快地疏通经络，促进局部的血液循环，缓解麻木。

手指麻木有可能和活动不当、神经损伤、局部压迫等原因有关系。也可以在医生的指导下，服用维生素B1和甲钴胺片等有营养神经作用的药物。

如果经常麻木，可能和颈椎疾病的压迫症状或者末梢神经炎、周围神经病变、腕管综合征等原因有关系。应该先进行相关的检查，确定病因以后再进行治疗。