中午睡觉半睡半醒，可能与睡眠时间有一定的关系。因为在中午睡觉时，一般睡眠时间较短，往往不能够进入深度的睡眠，就会处于半睡半醒之间，也就是处于浅睡眠的状态。

在白天时，如果工作比较繁忙，在中午睡觉时由于心里想着下午的工作，在中午睡觉时就会半睡半醒，不能够进入到睡眠状态。

中午睡觉半睡半醒，还可能与周围的环境有关。因为处于白天，周围的环境可能比较嘈杂，就会对睡眠质量造成影响。在中午时食用了很多寒凉或刺激性的食物，有可能会诱发胃肠轻度不适，也会导致中午睡不踏实。