手指打篮球肿了，不建议进行揉搓，由于这种肿胀可能是局部的软组织受到了过度的牵拉引起的，如果过早的进行揉搓，可能会引起肿胀加重。

另外会引起局部组织的渗出增加，导致局部明显的疼痛，影响手指的正常恢复，部分肿胀伴有剧烈的疼痛，不排除存在着骨裂的情况，如果进行揉搓有可能导致骨折的移位，应该引起高度的重视。

目前主要是多注意休息，避免过度的屈伸手指，可以进行局部的冷敷或者冰敷，以减轻局部的渗出和肿胀，在2~3天以后局部的渗出减少，可以逐步的进行热敷，改善血液循环，如果肿痛比较明显，可以外用云南白药气雾剂，活络油进行揉搓，以促进手指功能的恢复。