手打篮球肿了后要立即停止现有的活动，避免手指剧烈活动。

急性期24小时内给予冰敷进行肿胀消退，同时有消炎镇痛的作用。可以适当给予局部手指固定，避免异常活动促进肿胀消退。需要选择卧床休息，抬高患肢高于心脏有利于消肿。24小时后根据具体的情况，适当热敷或者给予微波烤灯进行症状改善，可以促进肿胀消退。

如果肿胀比较严重，可以口服消脱止对症治疗，促进淋巴循环改善肿胀，或者外用氟比洛芬巴布膏进行消肿。如果短期内症状没有改善，局部张力非常大则一定要引起足够重视，需要去正规医院静脉滴注甘露醇或者甘油果糖等进行消肿。