早期症状轻微的髋关节积液，可以适当地坐着，但是不能长期久坐。因为长期久坐，会导致髋关节部位的血液循环不好，可能会导致病情的加重。如果是积液较多、症状严重的髋关节积液，尽量卧床休息，抬高小腿，不要坐着。

髋关节积液，可以采取物理治疗和药物治疗的方式，帮助病情的恢复，比如进行理疗、热敷、针灸或者局部穴位注射，促进髋关节部位的血液循环，帮助消炎，促进积液的吸收。可以口服舒筋活络和消炎镇痛的药物，比如活血止痛胶囊、美洛昔康、塞来昔布。

后期的生活中，要注意保持正确的姿势，避免长期久坐，减少下肢的长期负重，不要长时间站立和过度地行走。