老是觉得困的原因大致如下：

1.生理性因素引起。例如睡眠环境过于封闭，氧气供应不足，导致大脑乏氧。最近一段时间工作比较劳累，休息时间比较少，持续的大脑神经兴奋，导致调节功能障碍，表现出上述不适症状。建议及时调整生活习惯，保证充足睡眠。

2.病理性因素引起。其中包括既往有动脉硬化、糖尿病或者脑供血不足等基础疾病，容易诱发老是犯困的症状。还可能是甲状腺功能减退引起的基础代谢率降低所致，建议及时就诊，治疗原发病。