中午没吃饭运动头晕，考虑是因为低血糖反应所致。

由于机体处于空腹状态体内血糖含量相对较低，再进行运动会导致体内能量消耗比较严重，进而加重了血糖消耗，低血糖反应会明显加重，表现出头晕、恶心、心慌、气短以及冒虚汗等不适症状。建议立即适当进食，或者口服糖块或者饼干等，暂时改善上述不适症状。

中午没吃饭运动头晕还考虑是高血压所致。由于中午气温相对较高，机体处于饥饿状态时运动，会造成血液循环加速，血液对血管壁造成的侧压力增大，患者表现出血压高症状。可以立即监测血压，遵医嘱给予对症的降压药物缓解。