30岁心率40次该怎么调理

30岁心率40次应该尽快到医院完善心电图、动态心电图以及超声心动图等检查，明确是否存在房室传导阻滞、窦性停搏或者快慢综合征等心律失常。

若白天进行日常活动时心率为40次每分，则需要进行安装起搏器治疗，否则有晕倒、心脏停搏的风险。

若是夜间休息时心率降低为40次每分，白天心率为正常心率，则不用进行特殊处理。因为夜间交感神经兴奋性减低，迷走神经兴奋性增强，可引起生理性心率减慢。平时可通过增加体育锻炼，多吃一些富含维生素的食物，能增强体质、营养心肌。