如何去除脸上痘痘和痘印

想要去除脸上的痘痘和痘印，首先要保持面部的清洁、卫生，尽量不要使用一些刺激性过强的化妆品。可以在医生的指导下使用一些外用的祛痘药膏，进行消炎治疗，同时还要做好日常护肤工作，尽量避免日晒，以免加重痘印的症状。

建议在平时生活中少吃一些脂肪含量过多的食物，也不要吃一些含糖量过高的食物，同时也不要吃一些过于刺激性的腥辣的食物。经常用温水进行洗脸，避免用手去挤压面部痘痘，以免造成感染的现象。

在平时生活中还应该养成良好的生活习惯，早睡、早起，保证充足睡眠，避免熬夜。充足的睡眠对于消除痘痘是非常重要。