蹲厕所过久以后，很容易诱发痔疮的问题。

过久蹲厕所，对于肛周组织的压力较大，容易出现肛管、肛垫下移的情况，就会出现痔疮病变，表现便血、肛门突出包块等症状。

所以，要注意调整排便习惯，不要长时间蹲厕所，千万不要再上厕所时玩手机。

如果因为便秘原因导致长时间蹲厕所，可以调整一下饮食结构，多吃一些木耳、海带一类的通便食物，多吃一些蔬菜等，可以帮助改善便秘的问题。从而改变排便习惯，降低痔疮病变发病几率。