心跳心慌明显如果是窦性心动过速，需要多休息，保持心情舒畅，情绪稳定。

如果是阵发性的室上性或者室性心动过速，要使用乙胺碘呋酮或者普罗帕酮静脉注射，终止心动过速的发作。心房纤颤造成的可以使用洋地黄或者β受体阻滞剂，控制房颤患者的心室率。总之，心慌心跳首先要做心电图检查，明确导致心慌、心跳的原因，心律失常的类型，然后确定治疗方案。

至于T波过高，需要结合患者的症状以及平时的心电图检查对比一下。如果平时心电图T波就比较高，一般不需要处理。如果平时心电图上T波并没有明显的升高，这种情况还需要考虑是否有电解质紊乱等方面的问题，需要化验血钾。再就是如果是中老年人有明显的胸痛，还需要考虑有没有急性心肌梗死等方面的原因。

总之要先明确诊断，然后确定如何处理。