脚踝韧带撕裂走路痛怎么办

脚踝韧带撕裂在恢复过程中，不能行走，需要局部制动4~6周的时间，尽量以卧床休息，抬高小腿为主。4周以后，去医院进行B超的检查，如果韧带撕裂的部分已经修复，可以佩戴支具或者拐杖，适当的下地行走。

因为长时间没有活动，会导致局部组织粘连，在行走的过程中，牵拉粘连组织，会引起疼痛的症状。可以适当地活动脚腕部位，或者用热毛巾热敷，促进血液循环，可以减轻疼痛的症状。

也可以口服活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊、三七片，减轻疼痛的症状。同时也需要注意运动量应循序渐进，劳逸结合，注意关节部位的保护。