喝碳酸饮料出现肚子胀，主要是因为饮用过多碳酸饮料，在胃中分解过程中容易产生二氧化碳，而引起肚子胀气。

如果存在有胃部疾病，比如胃炎、消化性溃疡，喝了碳酸饮料后，胀气的症状会更明显，可以多按摩腹部，通过打嗝或放屁的方式排气，也可适当服用二甲硅油片，缓解胃肠道的胀气。存在有胃肠道功能紊乱，喝了碳酸饮料会加重胃肠的胀气。

建议不要饮用碳酸饮料，如存在有胃部疾病和肠道疾病的，需祛除病因治疗，才能缓解胀气。