眼睛充血和失眠相互影响。失眠、睡眠不足，可以导致眼睛充血；眼睛充血造成眼睛的不适，也可以造成失眠。

造成眼睛充血的原因很多，许多眼部疾病都可以导致眼睛充血。一般考虑眼结膜血管扩张导致的眼睛充血，这种充血，大多数是结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎、青光眼等，都可以导致眼睛充血。

如果比较轻微的眼睛充血，通常不用紧张，由于结膜发炎造成；如果严重的眼睛充血，建议去医院眼科，请医生做检查，明确病因后对症治疗。