来例假头痛主要考虑和以下因素有关：

1.女性来月经的时候经血量比较多，导致身体免疫力变差，身体很难适应突如其来的变化，会产生各种不适症状，比如痛经、腰酸、头痛等

2.月经期间身体免疫力变差，建议注意保暖尤其是下身保暖，避免寒气入侵否则会导致身体着凉，容易产生痛经、头痛等。

3.很多女性快要来月经的时候，会表现为情绪紧张属于经前期综合征。会有抑郁、急躁的情绪，长期精神紧张可能会引起头痛。

4.平常不注意营养补充或过度节食，导致营养不良引起贫血，经期失血较多会引起头痛。

除此以外，月经期间体内的激素水平发生变化，雌激素低有时也会引起头痛。