手脚疼、无力的原因大致包括以下两个方面：

1.生理性因素。由于近期从事比较繁重的体力劳动，手脚负重时间长，导致局部肌肉和神经过度疲劳，表现为手脚疼、无力症状。建议及时调整好工作强度，多注意休息，有助于改善上述症状。

2.病理性因素。由于风湿、类风湿性关节炎导致的手脚疼痛、无力，伴有肿胀等症状。还有可能是颈椎或者腰椎增生、椎间盘突出等，导致支配四肢的神经功能紊乱，出现上述不适症状。建议及时明确诊断，遵医嘱对症治疗原发病。