预防流感可以服用抗病毒的药物,比如板蓝根冲剂、磷酸奥司他韦,还有抗病毒口服液等等,但是不建议盲目服用药物,因为任何药物都会有一定的副作用,随便用药不仅不能起到预防的作用,还有可能会引起不良反应。
想要预防流感除了用药以外,还要注意在流感严重的季节尽量不要外出,不要到人多的地方,也不要接触流感患者。
另外,在饮食方面可以多吃提高免疫力的食物,比如多喝牛奶或者多吃一些鸡蛋。每天都需要做一个小时的运动,因为运动能提高免疫力,能够增强抵抗病毒的能力。
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