气短容易导致患者失眠。而失眠又容易使胸闷、气短的症状加剧，从而形成恶性循环，可能对患者的身体健康产生严重的影响。要想从根本上治疗气短，必须明确引发胸闷、气短的原因。

如果是由于单纯性缺氧导致的气短，通过吸氧可以有效缓解病情，一般在海拔比较高的地区容易出现缺氧的情况，进而引起身体不适应，导致高原反应，需要及时吸氧。如果是由于心脏病、呼吸道疾病等原因导致的胸闷、气短，则需要针对原发疾病治疗。

患者平时要注意保持心情愉快，避免过于紧张，注意休息，保证睡眠充足，同时避免过度劳累。