写作业时间长手酸怎么办

写作业时间长手酸，可采取以下的办法处理：

1.将手放在温水中浸泡15~20分钟，可有效促进手部的血液循环，改善手酸的情况。

2.适当锻炼手，例如用手握住核桃进行旋转锻炼，也可以缓解手酸的症状。

3.写字的时候一定要掌握正确的握笔姿势，手部用力尽量不要过大。

4.平时最好不要长时间写作业。写作业40分钟左右最好休息5~10分钟，既可避免出现手酸的情况，也可以保护眼睛。

5.如果已经发生了慢性的肌肉劳损，可接受针灸、推拿等物理疗法治疗。