冬天经常感冒是怎么回事

冬天经常感冒，是由于在冬季外边的天气比较寒冷，会降低人体的免疫功能，容易发生感冒。室内门窗紧闭、通风不良，容易滋生细菌以及病毒的感染，而且传播性也会增强。

所以在冬天要注意防寒保暖，保持室内的通风换气，也要避免去人群密集的公共场所。也要勤洗手，外出时要戴口罩，这样可以避免细菌及病毒的感染，减少和避免感冒病情的发生。

在日常生活中，也要注意营养均衡的膳食，多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果和优质的蛋白质食物。还要注意适度体育锻炼，增强自身的免疫功能和抵抗疾病的能力，这样才能够有效预防冬季感冒病情的发生。