血压一天测量几次没有明确的规定。如果近期的血压不稳定要多测量几次，一天以2~3次为宜。尤其是一些刚刚确诊高血压的患者或者刚吃上降压药的患者，这时候血压情况不稳定，以及降压药物是否合适也不是很明确，就需要多测几次血压。

人的血压有两个峰值，一个是上午的6~8点，一个是下午的4~6点，还可以在睡前再加测一次。但并不是每一个高血压患者都必须测量2~3次血压，根据实际情况定，尤其是有焦虑倾向的患者，尽量不要频繁测量血压。

对于高血压患者，测量血压是非常必要的，可以了解自己目前的用药状况是否合适，指导降压药物的调整以及对病情的控制。血压平稳后就可以减少测量次数，2~3天测一次就可以。