手汗脚汗多有很多原因引起，其实比较多见的还是以男性或女性的肾阴虚为主，肾阴虚之后很容易出现活动之后手脚出汗的情况。

这些情况发现之后可以给予对症治疗，比如口服补阴虚的中药，还要注意加强体育锻炼，特别是在天气比较晴朗的时候锻炼最佳。锻炼程度以后背出汗即可，同时不要过多的吃甜食，甜食较黏腻，不利于水的运化。

其实只要没有特殊的症状，单纯的手脚出汗还是以调节为主。如果确实由疾病产生，最好将病因完整的消除、控制就可以了。