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肛裂的患者,从患病的因素,很大程度上是饮食上面的问题。
比如喜欢进食辛辣刺激性食物、油炸、辣味十足的烧烤等,不喜欢进食蔬菜、粗粮,长期便秘以及不良的如厕习惯,蹲位时间太长、暴力排便等。
所以要首先从饮食上多进食含丰富纤维素和多种维生素的时令水果,如西瓜、甜瓜、香蕉、苹果、桃、梨等。蔬菜以白菜、芹菜、各种萝卜、韭菜、黄花菜以及茭白等,促使大便软化,易于排出,减少干硬粪块刺激肛裂。蜂蜜、各种植物油也起到润肠通便的作用。
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