头发变少了有很多原因，如果长期熬夜导致睡眠不足，容易导致头发变少。

如果头发经常油腻堵塞头发的毛孔，会导致头发变少。如果有头癣或者头部脂溢性皮炎导致头发脱落，头发也会逐渐减少。

从中医角度，肝肾不足、气血两虚等导致脱发会有头发变少的情况，出现头发变少跟遗传因素也有一定关系。所以，头发变少的病因不同治疗方法也不一样，需要找到病因再对症治疗。可以通过中医中药辨证论治，避免熬夜、作息规律，避免精神过度紧张。