年轻人四肢乏力怎么缓解

年轻人四肢乏力，要找清楚原因才能够缓解。

如果是因为长期熬夜，饮食作息不规律造成，需要重新调整生活作息，适当运动，才能缓解症状。如果是因为低钾血症引起的四肢乏力，需要找清楚引起低钾血症的病因，针对性进行治疗，缓解四肢乏力的症状。

如果是因为甲状腺功能减退引起的四肢乏力，还会伴随记忆力减退、内分泌失调、畏寒等症状，需要根据严重程度进行治疗用药。

建议要结合身体上其他不适症状，判断具体是什么病因引起的四肢乏力。如果只是单纯四肢乏力，也需要考虑只是过度疲劳导致，多休息即可缓解。