辅酶q10备孕能吃吗

辅酶Q10备孕时是不能吃的。此外，备孕期间也不能吃生冷、油腻、辛辣等食物，以免刺激胃肠功能出现腹泻、腹痛，影响备孕。

也不能吃高糖食物，高糖食物会引起糖代谢紊乱，可短时间内使体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险。此外，也不能吃腌制食物。因为腌制食物含有较多的亚硝酸盐，对身体不利，易导致肾脏代谢不佳，从而出现高血压、胚胎发育不佳或流产。

平时注意合理营养，多吃新蔬菜、瘦肉、鸡蛋，这些食物都含有丰富维生素、蛋白质以及矿物质，为生育健康宝宝提供保障。