口干、口涩很可能是阴虚火旺引起的，或是气虚阳弱，也可能是饮食习惯导致的。建议可以服用一些药物进行治疗，坚持服药一段时间会恢复。也可能是喝水少而引起的口内津液不足。平时也需要注意饮食要清淡，不能吃油炸、辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜类食物、多喝水、注意休息。

另外，可以使用菊花、金银花泡水饮用进行调理。如果情况没有好转，需要进一步到医院进行检查，因为口干口涩很可能是多种疾病引起的。

在平时生活中尽量不要吸烟、喝酒，要注意口腔卫生。