口涩、口干可能是环境非常干燥，再加上自己摄入的水分不足等生理原因导致，及时通过大量的补水即可缓解，要养成经常饮水的习惯。

也可能是饮食后刺激到口腔引起的干涩，通常进食比较麻辣的食物以后会对口腔形成比较强烈刺激，比如辣椒、麻椒等，会有明显的干涩感。

另外，还可能是张口呼吸引起的口腔干涩，特别是患有打鼾症的人会比较明显，通过口腔流失的水分会比较多而感觉到干涩。还可能是口腔内有病毒感染而长出病毒疹，同样会有干涩的感觉。