子宫脱垂可以引起腰酸痛的，根据你的情况考虑气虚血瘀，建议相关医院做相关检查，明确子宫脱垂的严重程度。

如果比较严重的情况需要进行手术治疗；如果没有那么严重可以采取中医治疗，可以服用补中益气的中成药调理，饮食清淡而有营养，禁食辛辣刺激性食物。

注意休息，增强体质，防寒保暖以免感冒咳嗽增加腹压。平时注意个人的卫生，保持会阴部清洁干燥，穿宽松棉质内裤，及时更换。