妊娠高血压可以通过吃什么食物来降压

妊娠高血压无法仅通过食物来控制血压，食物只能起到一定的辅助作用。

妊娠高血压在孕期发病率较高，威胁性较大，一定要高度重视，需要去医院进行检查。如果是轻度的妊高症，并且不合并脏器功能损伤可以居家观察，饮食辅助，不需要吃药。严重情况下需要住院治疗，血压过高还需要服药控制，单纯靠饮食是不够的。

在饮食方面，保持健康饮食，补充充足的蛋白质和丰富的矿物质以及多种维生素，多吃禽蛋、瘦肉、鱼肉等营养丰富的优质蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜、水果，少盐低脂，少吃油腻及辛辣食物。但是不建议刻意限制食物总热量，以免造成营养不良，并且保证充足的休息。